03/23(Thu)

ダイエット
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:122 hit

最高ランク : 167 , 更新：

☀09:40

♢たまごスープ


🐤12:15

♢小倉トースト
♢サラダ(チーズのせ)
♢ウィンナー(2本分)
♢いちご(2つ分)
♢抹茶豆乳(200ml)


🌃？？

♢ごはん
♢サラダ
♢サラダパスタ
♢豚トロ
♢鶏肉とごぼうの炊いたの


✍

〆.昨日ドカ食いして、朝は超軽めにして沢山歩いた♪

r.♔

コメント 4

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いきなりですが、ふぉろーしてもいいですか！

あいか
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フォローいいですよ！

r.♔
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ありがとうございます！

あいか
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いえいえ！
フォロバしました！

r.♔
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