💟 ただいま & お知らせ

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最高ランク : 157 , 更新： 2016/01/05 20:00:38

ただいま … 🏠

部活から帰ってきたなぅ。

疲れたよ 😵

最近練習ﾒﾆｭｰが全く同じでつまらん (

こんな感じよ↓

走る

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体操とｽﾄﾚｯﾁ

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走る

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ｽﾀﾋﾞﾗ ( 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ )

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ﾌｯﾄﾜｰｸ

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ﾄﾞﾘﾌﾞﾙｼｭｰﾄ

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ﾌﾘｰｽﾛｰ

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ﾊﾟｲﾌﾟｲｽを使ったｽﾘｰ面的なやつ

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5対5 ( ﾐﾆｹﾞｰﾑ )

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ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ

んでやっとおしまい。

たまには練習ﾒﾆｭｰ変えろや ←

明日は急遽女子のみ部活になった 😨

まぁしあさって県大会だからしょうがないけどね～。

💁 お知らせ 💁

1月8日(金)から学校が始まります。

また浮上率が低くなると思いますので把握よろしくでっす 🙋

あと今週の3連休も浮上率低めです。

9日 ⏩ 県大会

10日 ⏩ お出かけ 👜

11日 ⏩ お出かけ 👜

という予定です。こちらも把握よろしく ✌

とゆことでﾊﾞｲﾊﾞｲ 👋