【ダイエット日記+筋トレ日記】
アドバイザー募集! アホ化忘れてたわw今日:3 hit、昨日:2 hit、合計:1055 hit
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こんにちは!aikaです!
筋トレも足しました!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい。
体重は+0.3です。
最近、ちゃんとできてないな
あと、1日飛ばしてたw
ごめんw
0.3って悲しいなw
スマホがあればなんとかなるのにw
最終的には、気合やけどw←
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筋トレは、今からしますw
待っときなw
お待たせー
腹筋の結果は・・・
30回(初日なので)しました
あと腕立て伏せか
ちょっと待っとれ
・・・無理だわ
腕立て伏せ(仮)みたいなのは1回できたけどw
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以上!
これを参考に、アドバイスできる人、募集!
何人でも可!
お願いしますよーw
ばいばああああああああああああああああああああああああい
#るぅ
おっけー!
普通の運動も頑張らないとだね!
@れーか@目指せ1日1回投稿
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