目標

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最高ランク : 16 , 更新： 2021/10/13 3:37:02

こんにちは ⋆⸜ ⚘ ⸝⋆

この間の投稿にいいねやコメントを下さった皆様、ありがとうございました 𓁅𓁅
見ての通り私は友達がほとんど居ない状態ですので、FF外でもいいねやコメントをいて頂けるととても嬉しいです。笑

今日は、私の目標を語っていきたいと思います 𓁶𓁶
これは殆ど自分への戒めのようなものですが、良かったら見ていってください ⚐⚐

【成績を上げる】

・課題は期限内に必ず提出する

・分からない問題は誰かに聞くか調べるかで必ず解決させる
(誰かに聞けるようになると◎)

・毎日3時間は授業外で勉強する

・定期テスト、模試のやり直しをする
→間違えた問題は自力で解けるようになるまで解き直す
(そこまでやり込む根気が必要)

・小テストは必ず満点を取る
→前日に勉強を完璧にしておく

・単語帳を毎日眺めるだけでもいいから見る
→1日50単語を1週間毎日眺める、毎週50個ずつ入れ替わりで見る

【可愛くなる】

・痩せる (目標体重:38kg)
→毎日腹筋、腕立て伏せ10回、足上げ左右20回ずつ2セット、足を後ろに上げる左右20回ずつ2セット、足で前に円をかく左右20回ずつ2セット、足で後ろに円をかく左右20回ずつ2セット
(余裕ができれば増やす)
→たまに休日走りに行ければ◎
→お菓子、ジュースは食べない飲まない
(間食もNG)
(3食きっちり食べること)

・肌を綺麗にする、白くする
→毎日ニキビ消しクリーム、美容液等を塗る
→早寝早起きを心がける
→春夏秋冬関係なく毎日日焼け止めを塗る
→水をなるべく飲むようにする
→毎日保湿をする
→毛を剃った後も保湿を怠らない
→手汗を防ぐ薬は毎晩寝る前に塗る

・メイクを覚える
→休日は一回はメイクをするようにする
→まずはアイメイクから頑張る
→人にやってもらわない

・髪の毛に艶を持たせる
→シャンプー、リンス、コンディショナーでいいものを探す
(いい匂いもすれば◎)
→お風呂を出た後はなるべくすぐに髪の毛を乾かす
→乾かす前に塗るオイルを忘れない

【生活習慣の向上】

・だらしなさの改善
→帰ったら制服は着替え、きちんとハンガーにかける
→お風呂は朝ではなく夜に入る
→寝るまでベッドに寝転がらない

・昼夜逆転の改善
→早寝早起きを心がける(2回目)
→昼寝はしない

・スマホ、ネットからの脱却
→スマホの1日の使用時間は3時間に抑える
(テスト期間は1時間に抑えられると◎)
(特にYouTubeの時間を減らせると◎)

【趣味の上達】

・絵が上手くなる
→全身絵を描くようにする
→背景を怠らない
→一枚の絵を完成させる
→妥協はしない
→必ず資料を見て描く

・歌が上手くなる
→お腹から声を出すようにする
→息を安定させる
→肺活量を増やす
→音を取れるようにする
(それが難しいんだけども)

・ピアノが上手くなる
→時間は少なくても毎日鍵盤に触る
→できない小節を抜き出してそこだけを極める
→メトロノームを必ずつける
→音は間違えない
(難しいけどこれが大前提)
→16小節の初見ぐらいは一発でできるようにする
(昔はできたんだけどなってやつ)

【内面を磨く】

・自分に自信を持つようにする
(上記のことが少しでもできればできるかも)

・被害妄想をしないようにする
→人の行動は割と意味もないことが多いからなるべく気にしない
→自分から声を掛ける
→自分の想像だけでなく本人から言われた言葉を信じる
→自分を悲劇のヒロインだと思わない
→自己完結をしない
→一度客観的に物事を見る

・意思表示は最低限する
→嫌なこと、嫌いなものはやんわりとでもいいから断る
→人に流される前に自分の意思確認
→意見を言う勇気を持つ
(とても難しい)

まあ、こんなこと一度にできるわけではないので一個ずつでもできたらいいなと思ってます 𓁩𓁩
書き出すと思っていたよりやりたいことが多くて、なりたい自分像がどれほど遠いかが分かりますね。笑
でもこれだけのことができる人になればな、って思いませんか？

思いつく度に更新していこうと思うので、またある程度増えたり、達成できたものがあったりしたら載せたいなーと思ってます 𓇬𓂂𓈒

それではまたどこかで会いましょう 𓀥𓀤