まだ12日

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どもどもうるです！

……タイトルがすごい謎ですね〜(笑)

これ書き始めたのが23:31だったので
まだ12日だし、タイトルが思い浮かばなかったんで()

なんかよくわかんないけどこの時間でもネットが繋がってたんで
この時間に雑談！(いつもなら22:00にネットが切れる)

雑談って言っても雑談することないんですよね〜

あ、喉がなんたら〜っていうやつ
リア友とかULOGやっている人とかが教えてくれたものを
今試しておりマッスル！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

あと私10月ぐらいからずっと運動してるんですけど
ウエストはあんまり変わんないのに
胸囲だけが狭く？なる….°(ಗдಗ。)°.
これ以上そうなったら胸の部分だけ凹んでしまう！
運動しててこういうことがあったとかの話あります？
それかオススメのダイエット方法！
柔軟系が得意なんで出来るだけそういうやつがいいですが
運動オンチを克服するためいろいろなジャンルにやつ！

全然話変わるんですけど
ULOG見てるといろんな人がメッセージとか
やってるんですけどやったほうがいいですかね？
決断力がないので決めてもらえると嬉しいです！╰(*´︶`*)╯

それではこの辺で…おやすみなさい！(( _ _ ))..zzzZZ

good night！🌙

うるutys

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おぉ〜！✨
ぜんっぜん柔軟じゃなくても大丈夫！
教えてもらえるだけで嬉しい(*´꒳`*)

そして、語彙力はあると思うし
私最初あれ？仰向けってどっちだっけ？ってなったから(笑)
あ、ちゃんとわかったよ

うるutys
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ボクは毎日「プランク」っていうやつをやってるよ ~~ !!
楽そうに見えるんだけど、これが30秒キープするのもきついんだよね💦
あとはスクワットとか !! 脚痩せそうだなぁって思ってやってる !!
寝る前の柔軟ってなんかいいらしいよ ~~ !! 痩せやすい体質になるらしい !!

こももㄘヤん❕
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