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したいなぁ

写真みた皆は分かると思うけど結構太ってるんですけど

数ヶ月前にダイエット宣言したにも限らずお菓子食べまくる僕です

こんどこそやせるぞーい

153ｾﾝﾁの50ｷﾛ重い～


でも親に見つかると面倒だw

何かいい方法ありますかね?

できれば、歩く時に背伸びとかそんな感じで、

狐神-Kozin-@SLH様に激ハマリ中

コメント 5

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良く噛んで食べる

胸式呼吸


がいいよ！

晴歌
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ご飯食べるときに、野菜から食べることかな。
あと、しっかり噛んで食べる。
無理のあるダイエットは絶対しないでね！

りんごじゅーす
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歩く時に背伸びしたら足に筋肉つくよ(｡-_-｡)
お風呂入った後にストレッチとかかな！
しっかり噛んで食べると消化されやすくなっていいよー
あとは、
冷たいものを控えるとか

シュー@NO！ミュージックNO！ライフ
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↑とりあえず、やってみる！！
体には気をつけるね

狐神-Kozin-@SLH様に激ハマリ中
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うい！

シュー@NO！ミュージックNO！ライフ
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