(´⊙ω⊙`)!!!

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大したことのないご報告があります(

この度……

ダイエット成功しましたーっ！！！(

いや、知らんってねw

受験太りをどうにかしたくて

頑張ったら

1ヶ月で7.8kg痩せた笑

体脂肪も7%近く減ったーヽ(；▽；)ノ

うへへへへヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪(

めっちゃテンションあがったw

Mako@きまぐれ

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すごっっ！！
おめでとう🎉🎊
さすが、、
ランニングとかのおかげ？？
あと、お菓子制限とか？

真穂
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ありがとーヽ(；▽；)ノ
歩いて部活に行って
アイスをゼリーに変えたw

あとヒール履いてショッピングしたら
夢中で歩くから1日で効果てき面w

Mako@きまぐれ
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ヒールでショッピングはいいね！
受験太り後、やろー

真穂
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すーちゃん、禰音さん

高校に歩いて行きました！
(往復6.2km)
甘いものをできるだけ控えて
アイスはゼリーに変えて。

食べる順番も変えて
炭水化物を少しずつ減らして
野菜系のおかずをたくさんとりました！

あと書いたようにショッピングとかw

Mako@きまぐれ
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りん
もともとどんだけ重いんだって話だけどねw

Mako@きまぐれ
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禰音さん
人それぞれですから、あんまりあてにしないでくださいねw
最初は甘いもの抜くところからオススメします！
フォローありがとーございます！

すーちゃん
いや、太りすぎてただけだよw
1回のご飯でお茶碗3杯とか普通だったもん(
手伝ってはくれたかな？笑
憧れ……照れる(*･･*)ﾎﾟｯ ((((

Mako@きまぐれ
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