ごはん

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更新： 2021/06/28 6:25:10

2ヶ月ぶりに戻ってきました

ここでの名前なんだっけ

今塾の帰りで電車に揺られてます、最近(前から？)嫌なこと多くて、でも自分にはどうもできないようなことでずっと毎日泣いてるような感じだったんです
それから最近少し抜け出せて心が軽くなって余裕もすこーーーーし持てました。

学んだのは、続けるのは難しいこと、メンタルが1番大事なこと、一生懸命逃げることです。
私の場合だいすきなアイドルが癒しになってくれました。(◦ˉ ˘ ˉ◦)
絵文字かわいいですねまた使おうかな〜

(◦ˉ ˘ ˉ◦)(◦ˉ ˘ ˉ◦)(◦ˉ ˘ ˉ◦)

あと今わかったことですが、どんなに嫌なことがあってもご飯が美味しい日は最強、です。

今ダイエットしていて食欲に負けて食べちゃったりしてるんですけど、そんなときに食べても全然美味しくないんですよね。食べるっていう行為に満足してるんですよ。その行為に対する欲が全然治まらないからいっぱい口にはこんじゃうんですけど、気持ち的に満足すると、これ以上食べても(気持ち的に)美味しくないだろうなって思って自制できるんです。個人の見解です

だからそれを経験して気付いたんですけど、気持ち的に満足する食事って2週間に一度あるかないかだって
気持ち的に満足って、文字で見る以上に満足するんですよ。心とおなかが幸福と恍惚感でいっぱいになって口の中も風味で満たされてる感じ、それを味わうためには我慢だって、思いました。

何を話したいかっていうと、ご飯が美味しい日は最高です。最強でもあり最高です。
多分それでいつも鬱な塾が今日はわくわくしてました。でも絶対今日学校無かったから体力的に余裕だったからだと思います。

明日の部活のために早く爆睡かまします。
部活も2週間ぶりで少し楽しみです
ご飯も楽しみだーおー！