01:だいえっと

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こんばんは

はうるです。

今日は今やってるダイエット方法と今から始めたいダイエット方法を書こうと思っています。

そんなにたくさんあるわけじゃいけどね！

🐼そのいち

常温の水を飲む

水にとどまらず私は冷たいものは食べない飲まないようにしています。

なぜなら！！！！

私の推しの健康オタクしゅうみんはお先生が

「常温の水いいぜ！！！！健康健康！！！冷たいやつって大陸ではあんまりよくねぇんだ！！！！」(ミンハオはそんなキャラじゃない)

っていってて常温の水飲んだら快便だったヨ！！！

っていう投稿をお友達が言ってたので1週間試してみました〜〜(初日にアイスコーヒー飲んだとか言えない)

激痩せした。

1kg近く痩せた。
私これから常温の水女になる。(メチャ・タンジュン)(韓国人風にすな)

🐼そのに

スクワット。

私スクワット嫌い！！！！！

でも！！！！

我推皆細(訳:わいの推しみんな細い)

ある日の推しの足を見た私「え…細い…私この子と結婚するんだよね(しません)デートするとき脚出せないじゃん(デートしません)え…痩せる…脚細くする…」

で！！！！
ググったら！！！！

スクワットがいいって書いてあった！！！！

なんかよくわかんないけど皆んなググって！！！(適当)

回数数える代わりに推しの名前呼んでけば超楽しいYO

例:
🙅‍♂️「いちーにーさんー」
🙆‍♂️「ちぇすんちょる(ここで1回)ゆんじょんはん(ここでry)ほんじす(こry)」

今日それでやったけど普通に数えるより楽しかった(チョウ・タンジュン)

これだけです！！
はい！！！
少ない！！！
でもこれが私にいいんですよね〜〜

動かないダイエット〜〜

私めっちゃ動いたらお腹すいていっぱい食べちゃうクセがあるんですよね。

つまり

ダイエットで動けば動くほど

太る

なので極力運動という運動はせず外出歩くときは出来るだけ徒歩〜〜🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️
ってだけです。

動かなければ痩せれる女✌︎

食事制限あんまりしてないです〜〜
間食控えようね〜〜程度です。

ネ！！！

みんなダイエット頑張ろうぜ！！！(誰目線なの)

それではみなさんさようなら👏

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