久しぶりの翡翠
概念破壊 @翡翠。今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:226 hit
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昨日バレンタインだからといって
チョコアイス(400ml)を夜食にした馬鹿です☆
(他のお客さんに笑われてましたがどうでもいい)
おいしかった
何書こうか忘れたから僕のダイエット方法教える(
1夜食はコーヒーとかカフェイン系にして勉強する
2昼食をいつもより多めに食べる
3朝食は欠かさないこと
これだけで結構落ちました(5kg)
まあそりゃそうよね
とにかく夜食は何も食べすカフェイン系を飲む
どうでもいい話はおわりにして
これも終わります
んじゃ、ばいなー
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