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受験生 勉強方法 モチベーション
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こんばんは~!ちゅるんです^^



今日は私の勉強事情(?)についてお話しますね!!



私の学校はあと2週間程度で期末テストがあります…!



特に今年は1学期の成績が1番大事なんです…



第1志望の学校が少し偏差値高めで…



成績上げないとヤバいんですよね…トホホ



さて、本題に入りますが…



まず勉強する時間帯についてです!



皆さんは朝勉派ですか?夜勉派ですか?



私は元々徹夜する人間だったんですが、最近朝早く起きて勉強するようになりました!!



スッキリした頭で勉強する方が効果的だそうです!!



もし今徹夜で勉強してるよ~という方がいらっしゃいましたら、1度朝勉を試していただきたいです!!!



次に“コツコツ”についてです!



は?なんやそれ。って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、



よく「勉強はコツコツやろう」とか、「コツコツ貯金しよう」とか聞きますよね?



その“コツコツ”です!



そのコツコツとは何か?



スモールステップを作ってみてください!!



なんやらほいって思いますよね?



スモールステップとは、大きな目標を達成するために、まずは小さな目標から達成していこうという考え方のことを言います。



これはアメリカの心理学者スキナーによって広められました。



ま、そんなことはどうでもいいとして…(((おい



スモールステップの作り方について紹介します!!



【スモールステップの作り方】

1.まず、大きな目標を立てる。

(例:英語のテストで90点とる。)

2.大きな目標を達成するために何が必要か(小さな目標)を書き出してみる。

(例:範囲のワークを終わらせる、英単語を覚える、文法問題を正解できるようにする、長文を読めるようにする。など…)

3.小さな目標を簡単なものから順番に並べる。

(例:範囲のワークを終わらせる。
→英単語を覚える。
→文法問題を正解できるようにする。
→長文を読めるようにする。
→英語のテストで90点とる。



なるべく具体的にステップを作ることが大切です!!!



そして、最後!



勉強時間についてです。



私は多いときで1日10時間以上勉強をすることがあります。(圧倒的にしないときの方が多い)



そのような長時間勉強するときなんですが、



長時間のダラダラ勉強は禁物です!!



ダラダラ勉強していても集中力が保てないので意味が無いです。



私の場合、30分やって5分休憩を繰り返しています!!!



私本当に集中力が保てないんです…



なんですが…!!



この時間配分でやるとめちゃめちゃ集中出来るようになりました!!!



これも1度騙されたと思ってやってみてほしいです…!!



あ、ちなみに休憩時間なんですが…



携帯などは絶対に見ません!!



携帯を見ると止まらなくなってしまいます。



私は水分補給をしたり、少し仮眠をとったりしています!!



自分がリラックス出来る方法を試してみてくださいね!!!



【今日のまとめ】

1.夜勉<朝勉

2.スモールステップを作ってみる!

3.not!ダラダラ長時間勉強!!



この3つを頭の隅に入れておいて下さると嬉しいです´∀`



長くなってしまいごめんなさい…



皆さんも一緒に勉強頑張りましょう!!



それでは、Good Night~*

ちゅるん


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