もうどうしよo(T△T=T△T)o
みふぅ 腰死んだ 泣今日:10 hit、昨日:11 hit、合計:1598 hit
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最初に....
連投すみませーーーーーーん!!!!!!
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さて、本題です←
腰の痛みが悪化したのですが、
どうすればいいのでしょうか....
立ち上がった瞬間
左の骨盤分かりますか??
そこが急にこうズキッときて
そのあと私は倒れました←
明日練習出来るかな...(;ω;`*)
ググったらですね、ぎっくり腰に当たると書いてありました...!!
左側は仙腸間接の捻挫だそうです←←
安静にして、出来るだけ腰の負担を減らすこと。
あと、はやめに整形外科の受診をするといいそうです。
えぇーーー!?!?ぎっくり腰にあたるの!?
一回もなったことないからわからなかった...
明日どうしよo(T△T=T△T)o
朝起きたら私死んでる←←
▼ あん は だきついた !!
Andante@鬱
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