がおー🐑

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最高ランク : 9 , 更新： 2022/03/10 7:57:34

こんばんわ～～
淡色です🏳

今日はお家でのんびり日和でした💭
勉強したり踊ったりお掃除したり充実してました～

クロノタイプ診断ってご存知ですか❔

Twitterでトレンドにあがってて知ったんですけど､
くま、らいおん、いるか、おおかみの4種類に診断されて、自分が朝型か夜型かとか集中できる時間を教えてくれる?感じのなんです!

すごいですよね🥛
私も知りたくてやってみました～

結果は❕❕

夜に動くオオカミでした❕

夜型みたいです💭

んでんで､オオカミ型の特徴が色々あるんですけど､

☁️クリエイティブ ☁️ 枠にとらわれない ☁️考えるのが好き
☁️ 新しいモノ好き ☁️ リスクを取る ☁️繰り返しが嫌い
☁️内向的 ☁️気分屋 ☁️控えめ刺激を求める
☁️色々気にしがち ☁️夜が好き

って感じらしくて‥❕
そこそこ当てはまってました

すこい！

ベストな時間❔が

☁️ 必要睡眠時間7～8時間
☁️ 起床07:00～07:30
☁️ 就寝24:00
☁️ 集中仕事17:00～24:00
☁️ 運動18:00～20:00
☁️ コーヒー12:00～14:00（14時以降NG）
☁️ アルコール19:00～21:00

こんな感じ❕
夜そんなに起きれないけど夜更かしして遅起きできたら最高だなぁ‥

理想かそのまま結果としてきました🏳

理想の１日スケジュールも出るんだけど､それも凄かったです🏳🏳

私の中ではすごい健康的な暮らしでした❕
実際したら生きていけないけど…🌧

でも楽しかったです❕

こういう診断って楽しいから好きなんですよね💭
みなさんも興味あったらやってみてください～～

今日はこのへんでお暇します☁️
ではまた明日～～