自分磨きの旅 #いちにちめ
自分磨き ダイエット今日:7 hit、昨日:21 hit、合計:846 hit
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ども!むぎたです!
今日から、出来るだけ毎日ダイエットやらなんやら
記録していきます!
まず、
美容?のほうから
今日は、洗顔して、(化粧水と乳液切らしちゃった)
そのあとに、ニベアを塗り、日焼け止めを、塗りました
日焼け止めはサンカットでっす。
次、ダイエット
朝は、トースト一枚に、牛乳一杯
昼は、実は職場体験だったから、まかないもらって、
だいぶカロリー取っちゃった。。。それと、麦茶も もらったな
夜は牛乳一杯のみのつもり
運動に関しては
職場体験で、自転車で”4キロ”走ったので、
良い運動に、なったと 思います
今日はこんな感じ
痩せるかどうかは分からん、、!
でも頑張る、
ちなみに今測ったら0.5キロ痩せてましたああ
以上!むぎたでした!!
るー>
え、、、まぢ、?
お腹痩せするために腹筋毎日してた、笑
10時だと、、がんばる、、
葵
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