オススメ〜美容と健康〜

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いつもはスプラトゥーンの事を
ブログで書かさせて頂いております。

そうですねぇ

つい最近肌荒れが酷くって；

石原さとみさんもよく飲んでいるらしい
飲み物を紹介しようかな、と思います

私も早速試してみました！

その飲み物の名前は⋯

“白湯”です！！！

きっと皆様もご存知であろう飲み物です！

白湯って何か、と疑問に思う方も
いらっしゃるでしょうか？？

簡単に言ってしまえばお湯ですね

水を一度沸騰させたものです

ですが水道水より、一度沸騰させて
いるので不純物がなく
美味しくて飲みやすいですよ(^^)

まぁ、沸騰させてから人が飲める
くらいの温度まで下がった飲み物ですね

いつ飲めばいい？

これは、色々なサイトを
参考していますが

朝起きてすぐ、が良いですね

それと毎食一杯が良いのではないかと⋯

冷え性改善や痩せやすくなるという所で
ダイエットにも良いので是非試してみては
いかがでしょうか？？

私の感想は

非常に飲みやすく、美味しかったです。
普通の白湯に蜂蜜や生姜を入れても良いそうなので楽しめそうです。

朝は冷えますから丁度いいと思います！

元々冷え性でもありますから
一石三鳥でしょうかね笑

うろ覚えですが１日に８００ml飲んだ
ほうが良かったはずです汗

本当にあやふやですが(^^;;

是非一度お試しください！

美容にも！冷え性にも！ダイエットにも！

最高ですね(*^^*)

美容などにはあまり詳しくない上
文才というものがないので
分かりづらいかもしれません。
あれ？おかしいな、と
思った部分はご指示、ご指摘下さい。

それでは！