簡単な舌診断のポイント高橋佳仁

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更新： 2018/05/16 23:09:51

簡単な舌診断のポイント高橋佳仁
舌の状態まで毎日チェックするという人はあまりいないかもしれませんが、舌の状態は毎日微妙に違います。歯磨き後に鏡の前で「ベーッ」と舌を出して自分の舌をチェックしてみましょう。ただし、コーヒーや赤ワインなどを飲んだ後は舌が変色しているので、タンブラシで掃除してから見てくださいね。
健康な舌の目安は、きれいなピンク色で適度に湿っており、舌苔はうっすら白くついている程度です。厚みも適度で、痛みやしびれを感じることもなく、自由に動かせます。

東洋医学では、舌の両側は「肝と胆」、舌先は「心と肺」、舌の中央は「脾(胃腸全般)」、舌の奥は「腎」に対応していると考えます。もしストレスを感じている場合は、舌の両側が赤くなっています。肝はストレスと密接な関係があるので、肝に対応した舌の両側が熱を持って充血してくるのです。もし舌の両側がいつもより赤くなっていたら、なるべくストレスになることは避けるようにするのが賢明です。

高橋佳仁