自分磨きの旅 #いちにちめ

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ども！むぎたです！

今日から、出来るだけ毎日ダイエットやらなんやら
記録していきます！

まず、
美容？のほうから

今日は、洗顔して、（化粧水と乳液切らしちゃった）
そのあとに、ニベアを塗り、日焼け止めを、塗りました

日焼け止めはサンカットでっす。

次、ダイエット

朝は、トースト一枚に、牛乳一杯

昼は、実は職場体験だったから、まかないもらって、
だいぶカロリー取っちゃった。。。それと、麦茶ももらったな

夜は牛乳一杯のみのつもり

運動に関しては

職場体験で、自転車で”4キロ”走ったので、
良い運動に、なったと思います

今日はこんな感じ

痩せるかどうかは分からん、、！
でも頑張る、

ちなみに今測ったら0.5キロ痩せてましたああ

以上！むぎたでした！！