筋肉痛が。&拡散。

ただいま
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ただいまー！

本山さんです。



もうやだよ...筋肉痛とか。

湿布が効かないとは...何事だ!!!!!!(

本当にね、生活が困難だよ。

椅子に座るのとかが苦痛...(笑)


部活のときとか、摺り足も正座もきっついし...。

何て日だ!!!!!!!!!!

一応部活中湿布貼ってたんだけど、汗で剥がれるし利かないし...。

もう安静にしてるしか手はない。


ストレッチマンどうにかしてくれよ...。←



部員のほとんどがこんな感じだったから、今日は筋トレ系のやつはやりませんでしたー。

下手したら歩けなくなりそうだったからね！(笑)

その代わり基礎メニュー2倍...。

まぁ言っても基礎だし、体力的には余裕でした！


帰るとき、階段下るの辛すぎてスロープ使ってた()

めっちゃ顧問の先生たちに笑われたよ...(笑)


辛いんだから仕方ないじゃないか！



じゃー、雑談はここまで！

次に拡散です！


七瀬の友達募集！

私も友達になって日が浅いんだけど、面白い人だよー(笑)

えっと、年は...察してください。

あ、性別は...これも察してください。

好きなものは...本人に聞いてください()

と、とにかく！(笑)

いい人だから是非いってねー！⏬

http://ulog.u.nosv.org/item/nanase13/1470277184#reply_2431407



ばいばいヾ(・◇・)ノ



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本山 杏子@ごめんね。

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たま》
大丈夫...ではない(笑)

かなで》
今から写真連送する。←

本山 杏子@ごめんね。
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