サボりマン登場

#桜降る夜に僕は一人
今日:1 hit、昨日:1 hit、合計:118 hit

最高ランク : 12 , 更新： 2023/10/19 5:28:16

＿＿散りゆく桜、春の夜。
ども！マジで体くそいてぇ桜夜シオンです！


前回の投稿から約1ヶ月ですね！
はい、投稿サボりましたすみません（土下座）


投稿はサボるけどダイエットはサボってません！！ﾊﾞｰﾝ


信じられないと思いますが、
三日坊主な俺がなんとまだダイエット続いてるのです！！


まぁダイエットって言っても、
少しずつできることから始めてる感じなんですけどネ😅
例えば、
全体的に食べる量を減らしてみたり、
炭水化物の量を決めてそれ以上食べないとか、
お腹が空いたらフルーツなどを食べて、
モンエナを控えるとか…


最初はモンエナないとか死ぬとか思ってたんですけど、
ちょっとずつだと意外と続くんですよねこれが


効果は今はまだわかりません（）
これを続けていくといつか出ると信じて
今を生きています🙄


そろそろ家でやれる運動も追加しようかなって
思ったり思わなかったり…👉🏻👈🏻


Q&Aで教えてもらった足パカ運動？
とかも取り入れてみようかなと思ってまする
なんかおすすめの簡単なダイエット方法とかって
ありますかね？？
あったら教えてください🙏🙏


最近ちょっと美容にも気を使い出したりなんかも
意外としてます！！！
今までは洗顔くらいしかしてこなかったけど、
それをクリーム塗ったり、
パックをたまーにしてみたりとかしてます✊🏻✊🏻


俺の肌にはCICAがあっているらしく、
CICAをめためた愛用してます👊🏻💕


なんかスキンケアおすすめのやつとかあれば
それも教えてください！！


てことで、500文字超えたので
終わりまーす~~


＿＿また、春の夜に会おう。
ﾊﾞｲﾊﾞｲ(^^)／~~~

桜夜家@サブ垢んぬ

コメント 4

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通知前！
ふぇ、続けられるの凄い、、、
足パカすごいよ！！
私めちゃ細くなったもん！
勘違いじゃなければ！！w
リンパマッサージとかもめちゃいいよん👍🏻

🙄🙄🙄
2023/10/19 5:30:07 違反報告 リンク

続けられてるのは偉いけど…食べる量を減らしたダイエットはリバウンドしやすいぞ！
美容かぁ…全く気にしてない((
強いていうならお風呂あがりにクリーム塗ってるぐらい…ww
足パカ僕も試そうかな…

凛音💙🥀＠心海（りいう。）とペア画なう！
2023/10/19 6:53:16 違反報告 リンク

運動系だとこれがおすすめ⬇
■運動前にやるストレッチ
かなり汗が出るし身体が温まる
https://youtu.be/Y2GdflOJRkg?feature=shared
■太もも痩せ筋トレ 4分間
https://youtu.be/gac1tFiDVJo?feature=shared

あとは、スクワットとかかな。脚を開いた方が筋肉太りしにくいよ‪👍🏻

白河青蓮
2023/10/19 7:28:51 違反報告 リンク

猫音
▶︎通知前すご！！
死にかけながら続けてますん、、、
まぢか！！
じゃあ俺も足パカやろうかな~
リンパってよく聞くかも！！
調べてみる！！

凛音
▶︎減らすって言ってもそこまで急激に減らしたわけじゃなくて、
間食とかを無くしたり、おかわりをやめたりとか！！
俺も前までは全く気にしてなかった（）
同じく…ww
いいって聞くよね…

白河
▶︎おお！！ありがとう~！！
見てみます！！

桜夜家@サブ垢んぬ
2023/10/19 19:38:43 違反報告 リンク

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御初…ではないですが一応形だけ…ね？
2023/09/21 2:12:01 桜夜家@サブ垢んぬ 9 14

＿＿散りゆく桜春の夜。 ども！そろそろダイエット始める桜夜シオンです！ ...

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