【大至急】苦手なものを見てしまった時どうすれば良いでしょうか?
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テクノです。
助けて下さい。
耐えられないです。
えっと、好きな映画のDVD探してたら、苦手な映画のDVDを見てしまいました。
なんか、題名の上に絵?があるんですよ。
もはや写真ですよ。
あのですね、そこにその映画のDVDがあることは知っていたんです。
でも、まさか、絵?があるなんて……。
今、深呼吸で命を繋いでいます。
大袈裟だと思いますか?
私はいたって真剣です。
もう寝れません。
実は、結構トラウマなんです。
過呼吸や呼吸困難などに襲われます。
しかも「ころされる」「食べられる」などと言葉が止まらなくなります。
1番上の写真は、友達に送ったメッセージです。
ここに書いてある症状は、現在進行形で悪化しています。
誰か助けて下さい。
大丈夫ですか!?
動物セラピーの写真見て癒されるとか
家族とか友達と話すとか
して頑張ってください!
ろい
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