僕の、睡眠法。

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最高ランク : 24 , 更新： 2020/03/01 9:32:06

なかなか、寝らんない黎澄ﾃﾞｽ…。

みんなどうやって寝てんの…?

最近めちゃくちゃ寝つきが悪い…笑

で、僕と同じで寝つきが悪い子のためにっ、

僕がやってる睡眠法をみんなに伝授するよぉ~!!

【睡眠法】
寝らんないときにやる何かのこと笑

その1っ、誰かと眠くなるまでお話するっ！

チャットとかやってると、めっちゃ眠くなんない？

それを利用するのだぁ~!!

その2、お風呂に入るっ！

お風呂上がりは体が温まるから、眠くなるよねぇ~。

その3、リビングのソファーなど、ベッド以外の所でリラックスするっ！

ベッドに入って無理矢理寝ようとしても、寝らんないだから、他の所でリラックスしよっ笑

その4、小さい頃から聴いている曲を聴くっ！

僕はLArc~en~Cielを小さい頃から聴いてるから、これを聴くとすっごい眠くなる笑

その5、疲れるまで歌うっ！

疲れたら寝ちゃうでしょっ？笑

その6、You Tubeを見て寝落ちするっ！

これは、できる人と出来ない人がいるよねぇ~…笑

You Tube見始めたら朝になってた！

とか経験した人多そう笑

その7、ぬいぐるみを抱き締めて寝るっ！

寂しさとかいろいろ、消えるはずっ！

その8、今日あったことを全部思い出すっ！

朝起きて、着替えて、ご飯食べて…って

やってたらいつの間にか寝てる笑

これくらいかな、僕がやってるのは。

寝らんない子は、ぜひ試してみてねぇ~。