僕の、睡眠法。
寝られない今日:3 hit、昨日:17 hit、合計:433 hit
最高ランク : 24 , 更新: 2020/03/01 9:32:06
なかなか、寝らんない黎澄デス…。
みんなどうやって寝てんの…?
最近めちゃくちゃ寝つきが悪い…笑
で、僕と同じで寝つきが悪い子のためにっ、
僕がやってる睡眠法をみんなに伝授するよぉ~!!
【睡眠法】
寝らんないときにやる何かのこと笑
その1っ、誰かと眠くなるまでお話するっ!
チャットとかやってると、めっちゃ眠くなんない?
それを利用するのだぁ~!!
その2、お風呂に入るっ!
お風呂上がりは体が温まるから、眠くなるよねぇ~。
その3、リビングのソファーなど、ベッド以外の所でリラックスするっ!
ベッドに入って無理矢理寝ようとしても、寝らんないだから、他の所でリラックスしよっ笑
その4、小さい頃から聴いている曲を聴くっ!
僕はLArc~en~Cielを小さい頃から聴いてるから、これを聴くとすっごい眠くなる笑
その5、疲れるまで歌うっ!
疲れたら寝ちゃうでしょっ?笑
その6、You Tubeを見て寝落ちするっ!
これは、できる人と出来ない人がいるよねぇ~…笑
You Tube見始めたら朝になってた!
とか経験した人多そう笑
その7、ぬいぐるみを抱き締めて寝るっ!
寂しさとかいろいろ、消えるはずっ!
その8、今日あったことを全部思い出すっ!
朝起きて、着替えて、ご飯食べて…って
やってたらいつの間にか寝てる笑
これくらいかな、僕がやってるのは。
寝らんない子は、ぜひ試してみてねぇ~。
でしょでしょ!
良い夢見れる確率が上がった!
みふぁ#パピコ同盟
2020/03/02 4:42:59 違反報告 リンク
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